La résolution qui arrive en tête chez les Français pour 2025

Chaque année, chacun dresse sa liste de nouvelles résolutions pour l'année suivante. Mais quelle est celle qui arrive en tête chez les Français pour 2025 ? On vous dévoile la plus populaire selon les premiers sondages.

Chaque début d'année, les Français en profite pour prendre un nouveau départ. Cela passe alors souvent par dresser une liste de nouvelles résolutions à tenir tout au long de l'année qui vient de débuter. Et 2025 n'y échappera pas, au contraire une forte tendance se dessine dans leurs priorités. D’après un sondage réalisé par IPSOS et la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV), le sport reste la résolution numéro un des Français pour la quatorzième année consécutive. Une évolution qui révèle bien plus qu’un simple effet de mode.

Le sport : la résolution préférée des Français

Sans réelle surprise, c'est le sport qui se place comme la première résolution des Français pour l'année 2025. En effet, avec 34 % des sondés prêts à reprendre ou continuer une activité physique, le sport conforte sa place de choix dans les résolutions des Français. Bien plus qu’un objectif ponctuel, il semble s’être imposé comme une habitude durable. « Les Jeux Olympiques de Paris en 2024 ont joué un rôle catalyseur, inspirant une envie collective de bouger », explique un porte-parole de la FFEPGV. Cette volonté de se dépenser touche toutes les générations, des jeunes actifs aux seniors, qui en reconnaissent les multiples bienfaits. Le sport permet l'amélioration de la santé physique, la réduction du stress et le renforcement du moral.

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Le sport devient aussi une activité sociale, réunissant amis, collègues et familles autour d’objectifs communs. Les Français y trouvent une manière conviviale de créer des liens tout en prenant soin d’eux. Alors que la digitalisation et la sédentarité gagnent du terrain, l’énergie collective autour de l’activité physique traduit un besoin de revenir à l’essentiel qui est un corps en mouvement, au service d’un équilibre global.

Une vie quotidienne plus équilibrée parmi les résolutions des Français

Si le sport domine les résolutions, d’autres ambitions trouvent également leur place dans le palmarès des priorités. On retrouve alors parmi elles le fait de passer davantage de temps avec ses proches qui arrive en deuxième position, séduisant 24 % des répondants, surtout parmi les seniors. Cette quête de lien social traduit un besoin de ralentir et de renforcer les relations essentielles, notamment après les années marquées par l’isolement de la crise sanitaire. Parallèlement, les Français manifestent un intérêt croissant pour des initiatives centrées sur le bien-être personnel. Prendre soin de soi, améliorer la qualité de son sommeil ou encore adopter une alimentation plus équilibrée figurent parmi les résolutions phares, chacune recueillant près de 22 % des voix. 

Cependant, certaines résolutions peinent à convaincre. On observe que limiter sa consommation d’écrans ou arrêter de fumer, bien qu’évoqués par une minorité, peinent à s’imposer dans les pratiques. De même, seulement 55 % des Français déclarent avoir réussi à tenir leurs résolutions de l’année précédente, rappelant que la mise en pratique reste le véritable défi. Pour 2025, les Français semblent déterminés à poursuivre sur la voie d’un équilibre entre corps, esprit et relations. Une dynamique qui, espérons-le, les aidera à transformer ces ambitions en réussites concrètes.